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産後の骨盤矯正・・・の前に
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    JUGEMテーマ:健康

    骨盤のゆがみによる体系の崩れ、腰痛、産前のジーンズが履けなくなった、体重が戻らない、等々
    産後様々な症状に悩まされる方はすごく多いと思います。

    どうして歪むにかなどと言ったことはインターネット上でも山のように
    情報があふれていますので割愛させていただきます。

    こんなことを書くとがっかりされてしまうかもしれないですが
    骨盤矯正だけで全ての問題が解消されると言ったことはないです・・・

    もちろん矯正をした後は骨盤は正しい位置、傾きになっています。
    しかし骨は筋肉によって支えられていますので、エクササイズを行って
    筋肉によってそれをキープしなければいけません。

    骨盤を矯正することにより周囲の筋肉や内臓が働きやすくなるため
    結果として体重が落ちることはありますが効果を高めるにはエクササイズは必ず必要です。

    当院ではCBP(カイロプラクティック・バイオフィジックス)という
    姿勢矯正方法で骨盤を含む全身の姿勢の矯正を行い

    弱っていたり、固くなってしまっている筋肉に対してストレッチや筋力トレーニングなどの
    エクササイズを行い、自宅等でできるエクササイズお教えしていきます。
    ジムのトレーナーもしていましたのでダイエット等含め希望に合わせたエクササイズを
    選んで行きたいと思います。

    育児、家事ととにかく忙しいお母様のためにできるだけ簡単に短時間でできるものを
    その方に合わせチョイスしていきます。

    お子様をお連れの方もお気軽にお越しください。











     
    posted by: luke-c | 症例 背、腰、骨盤 | 17:22 | comments(0) | trackbacks(0) |









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